na wodę

stary90 - nie ma supli na wzrost. glutamina nie pomaga rosnac. po drugie pamietaj, ze jesli jestes jeszcze dosc mlody - to trening silowy z obciazeniam moze proces wzrostu wzwyż hamowac. co do CM3 - to uzyj wyszukiwarki, bo pytan podobnych bylo 100000. jest to jablczan kreatyny - czyli ma wlasciwosci kreatyny, suplement uniwersalny. nie rozumiem [...]

oddychaj z czasem przejdzie - nie rzucaj się od razu na głęboką wodę.

ja z doswiadczenia powiem moze ze ten zapach moze powodowac wlasnie woda;]a dokladniej jej sklad otoz na wakacjiach przezucilem sie na inna wode do tej pory wogole jej nie pilem po 3 dniach zapach przypominal butelke z amoniakiem a co bylo tego przyczyna zastanawialem sie 2 tygodnie az nie zaczolem pic kranowy i przestalo ****c

poza tym na diecie ketogenicznej tracisz glikogen w mięsniach kiedy znów zaczynasz dietę zawierająca weglowodany glikogen sie uzupełnia ciagnie do miesni wode i stą często gwałtowne wzrosty wagi

[...] domu jem obiad. Nie zawsze jem kolację. Hmmm tak ogółem to jem chleb razowy, zwykły, nie wykluczam z jadłospisu różnego rodzaju wędlin itp, jem dżemy, warzywa, owoce, piję wodę, często jogurty itp. Czy wykluczylibyście coś z mojego jadłospisu? Oczywiście to taki prowizoryczny jadłospis. Produkty, które podałem spożywam najczęściej ale zdarzają [...]

dzięki serdeczne za odpowiedzi, a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat? Dziękuję

rozpuść sobie na całą wodę którą pijesz na treningu i sobie popijaj

Tylko ciekawie kiedy mierzyłeś bo jak po treningu na pompie to nic dziwnego że 2cm, monohydrat zatrzymuje wode przez co mięśnie są bardziej napompowane no a diety no cóż nie wiem może złe posty czytałeś. Waga x 24 x współczynnik aktywności i już masz zapotrzebowanie kaloryczne. Wystarczy jeszcze to odpowiednio podzielić na białko, węgiel i [...]

..zamiast tego, spij do 11:00 zjedz sobie grzaneczki na sniadanie, potem nad wode z jakims piweczkiem,wieczorkiem grill-piwko-vodka-dziewuchy i rano jestes nie do wiary! polecam goraco

Wode pij. I musisz uzyc swojego czaru osobistego aby to kupic.Sa na recke ale mozna kupić bez jak sie ma ładny usmiech. Dawka do 10 mg Bisocardu. Poczatkowo 5mg rano a po 5-7 dniach mozesz zwiekszyc do 10mg.Obserwuj puls.Wiecej niż 10mg nie bierz. A na ten stres tez kup jakies ziólka . I jak nie przejdzie po cyklu dymasz bracie do lekarza. Zrobia [...]

I chudzi babie kioska ze skarpy zepchnac nie dadza rady %-) Szpilka ma zadatki na ogromna kariere. Podoba mi sie jego styl. Oby nie wyplynal na szeroka wode tak szybko jak adamek i nie skonczyl w taki sposob. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2012-06-04 16:37:04

Na treningi będę jeździł 2 razy w tyg (czasem raz bo mam do klubu ok. 20-25km) na dietach nie znam się W OGÓLE. Od dwóch miesięcy nie jem słodyczy, chipsów itp. Pije tylko wodę (gazowaną i nie gazowaną oraz czasem herbatę), ćwiczę tak jak mówiłem. Zdaje sobie sprawę że wiele zawodników/osób używa suplementów itp. Pomógłby mi ktoś wejść w tematy [...]

Uj a ja czytalem,slyszalem aby pic bardzo zimna wode metabolizm po wypiciu 0,5 litra przyspiesza o 30% na okres 1h

Z czasem przywykniesz do smaku oliwy - na poczatku tez nie zbyt mi smakowala teraz "pije" ja jak wode

[...] to lmg to nie było żadnego boom, raczej utrzymał się stabilny przyrost. Prawie nie odczułem lmg, poza dobrym wpływem na stawy i drobnym skokiem siły. Środek na pewno ciągnie wodę, podlewa, zmniejsza libido i okrutnie podbija prolaktynę! W trzecim tygodniu zaczęły szczypać suty więc zrobiłem badania i prolaktyna sporo ponad normę, szybko dzwoniłem [...]

A można pić wodę smakową, bo lepiej mi wchodzi i dzięki temu moge pić jej wiecej, i jak jest dokładnie z tą wodą gazowaną, czy nie wpływa źle na kreatynę? pzdr

A kreatyna mocno zatrzymuje wodę w organizmie? Jednym z priorytetów u mnie to zjechac troche z fatu na twarzy i nie chcialbym przez kreatyne mieć dodatkowo głowy w kształcie piłki.

jasne ze nie o to ale nieporadze nic na to;). boje sie tego ze na mecie to zyskam wode w miesniach a nie sucha mase...jak to bedzie??

widze ze konkretny z ciebie gosciu i nie rzucasz sie na gleboka wode z ambicjami. Poczytaj jeszcze o dobrej technice wykonywania cwiczen. Szczegolnie przy ktorych nie robiles, tych cwiczeniach ktore ci podali za przyklad. Mozesz jeszcze doszlifowac stare cwiczenia. pzdr.

czyli twój cykl będzie trwał 30 dni?no to gratuluję takiego cyklu,porazka sam po cyklu wszystko spadnie na łeb na szyje bo w 30 dni to wodę tylko zatrzymnasz,jesli chodzi o pct to hcg i clomid,w jakim celu ta nolva pod koniec cyklu?21 wiem macie internet a wysakaujecie z cyklami bez ładu i składu